| Schön bis in die Fingerspitzen
Zeigen Sie dünnen Nägeln die rote Karte
Wenn die Nägel dünn und brüchig sind, hilft intensive Pflege. Täglich einen Klecks Nagelöl gut einmassieren - das ist das Mindeste, was man den Nägeln jetzt
gönnen sollte. Die Öle enthalten meist Wirkstoffe wie Jojobaöl, Bisabolol, Panthenol, Vitamine und Aminosäuren, welche in die Nagelplatte eindringen. Ausserdem
binden sie die Feuchtigkeit.
Folge: Die Nägel werden wieder elastischer, die Nagelhäutchen bleiben schön geschmeidig und können nicht mehr so leicht einreissen.
Stärkende Nagelkur von innen: alles was hart macht
Kieselerde und Gelatine aus Reformhäusern oder Apotheken können den Nagel von innen stärken. Einen Versuch wert ist auch eine Kur mit einem cystinhaltigen Gelatinepräparat
(z.B. Pantovigar), oder Vitamin H (z.B. Bio-H-tin).
Um den gewünschten Erfolg zu erzielen, sollte man täglich mindestens 2,5 Milligramm zu sich nehmen und dies über sechs Monate. So lange braucht der Nagel nämlich, um sich einmal
komplett zu erneuern. Allein mit Vitamin H haltiger Ernährung (Weizen, Eidotter, Leber) bekommt man eine hohe Biotin-Menge allerdings nicht zusammen. Schöner Nebeneffekt:
Auch das Haar profitiert von Biotin, es wird deutlich fester und glänzender.
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