Tipps für den Sommer

• Augen und Lippen sind besonders empfindlich. Eine gute Sonnenbrille und Lippenpomade mit UV-Schutz immer dabei haben.
• Zweimal in der Woche eine Feuchtigkeitspackung anwenden.
• Geben Sie niemals Parfüm auf die Haut, wenn Sie in die Sonne gehen. Die ätherischen Öle bewirken zusammen mit den UV-Strahlen Pigmentveränderungen auf der Haut, die sich in hässlichen braunen Flecken zeigen. Diese lassen sich nicht wieder beseitigen.
• Meerwasser ist gesund, doch nach dem Baden sollten Sie sich gründlich abspühlen, gut abtrocknen und erneut ein Sonnenschutzmittel auftragen.

Die Haut erträgt die Sonne nur in kleinen Dosen, sonst gibt es Sonnenbrand und faltige Haut. Wer dennoch braun werden will, braucht das richtige Sonnenschutzmittel.

Hauttypen: Vor der Sonne sind nicht alle gleich

TYP 1
Rötliches Haar, viel Sommersprossen, sehr empfindliche, sehr helle Haut, sofort Sonnenbrand, fast keine Hautbräunung
Eigenschutzzeit der Haut: 5-10 Minuten

TYP 2
Blondes Haar, oft Sommersprossen, empfindliche helle Haut, schnell Sonnenbrand, langsame Hautbräunung
Eigenschutzzeit der Haut: 10-20 Minuten

TYP 3
Haar dunkelblond, kaum Sommersprossen, normal empfindliche, hellbraune Haut, schnelle Hautbräunung, kaum Sonnenbrand
Eigenschutzzeit der Haut: 20-30 Minuten

TYP 4
Braunes oder schwarzes Haar, nie Sommersprossen, unempfindliche braune Haut, selten Sonnenbrand, sehr schnelle Hautbräunung
Eigenschutzzeit der Haut: 30-40 Minuten

Kinderhaut
Sehr dünne, extrem empfindliche Haut, sehr schnell Sonnenbrand, langsame Hautbräunung.
Eigenschutzzeit der Haut: 5-10 Minuten

Wer die Sonne ohne Reue geniessen will, sollte für einen zuverlässigen Sonnenschutz sorgen. Gute Sonnenschutzmittel bewahren die Haut nicht nur vor UVB-, sondern auch vor UVA-Strahlen. Manche Schutzmittel enthalten zudem Vitamin E. Dieses Vitamin wirkt als Antioxidans. Es verhindert die Entstehung aggressiver Sauerstoffmoleküle in der Haut und schützt dadurch vor vorzeitiger Faltenbildung. Sonnenschutzmittel sind wichtig. Noch wichtiger ist das richtige Verhalten.

Zu jeder Sonnenausrüstung gehören:

• Sonnenschutzmittel
• Sonnenbrille
• T-Shirt
• Sonnenhut